Prednosti i šteta badema

Bademi su voće kostiju, ali u većini se slučajeva doživljava kao orah. Nadalje, razmotrit će se pitanja poput prednosti i štete badema, njegovih svojstava i upotrebe u području tradicionalne medicine.

Ljudi su dugo zanimali prednosti i štete badema, ova biljka u mnogim zemljama povezana je s dobrom, plodnošću i bračnom srećom. Sama stablo badema pripada obitelji ružičastih crta, a Azija je njegova domovina. Takve orašaste plodove izvoze zemlje poput Italije, Španjolske, Irana, Sirije, ali SAD se s pravom smatraju vođom. Geografija proizvodnje ove kulture brzo se razvija zahvaljujući aktivnom radu uzgajivača za razvijanje jačih sorti. Ubrzo je stablo počelo rasti na Kavkazu, na Krimu, Češkoj, Slovačkoj i na teritoriju Sredozemlja. Za povoljan rast stabla badema, prikladni su suhe padine brda, gdje su minerali u nedostatku. S nedostatkom kalcija u tlu, biljka se slabo se nosi, kao i višak sjene. Unatoč životnog vijeka stabla u 130, razdoblje ploda traje samo 50. Kosti i djeca koja proizlaze iz korijena izvor su reprodukcije. Značajka kulture koja se razmatra je otpornost na smrzavanje, ali hladne kiše i rani smrznuti mogu utjecati na produktivnost izuzetno negativno. Biljka se može oblikovati i u obliku stabla i u obliku grma visok do šest metara. Postoje tri vrste badema, korisna svojstva koje je čovječanstvo otkrilo i koristi za dobro:

1. Gorky bademi su otrovni, stoga se koristi samo za proizvodnju bademovog ulja, čija je upotreba isključivo vanjska. Sadrži: sinolnu kiselinu, vodikov cijanid, amigdalin glikozid i benzaldehid, koji su smrtonosni otrovni bez dodatnog tretmana. Kobni ishod se pruža ako odrasla osoba pojede 50 kostiju. U procesu proizvodnje nafte, spomenuti otrovi gube svoja svojstva.
2. Krhki bademi s tankim školjkama i slatkim sjemenkama.
3. Slatki bademi imaju malo amigdalena u svom sastavu, zajedno s velikim brojem korisnih elemenata u tragovima. Detaljnije ćemo razmotriti prednosti ove konkretne vrste.

Spoj

Sastav jezgara slatkog badema bogate korisnim elementima u tragovima određuje njegova korisna svojstva i aromatični ukus.

• Gotovo polovica korisnih tvari čini masti - 49,42 g 100, za proteine ​​- 20 g i 12 g po prehrambenim vlaknima. Također je vrijedno spomenuti 10 g ugljikohidrata, 4,7 g vode i 2,99 g pepela.
• Masne i masne kiseline predstavljene su bogatim spektrom - gotovo 4 g zasićenih masti. Miiristina, margarina i arahinske kiseline - 0,01 g, stearin - 0,66 G, palmitin - 3,04 g.
• Mononazirane masti - 30, 89 g. Sjećajući se dnevnih potreba tijela u ovoj komponenti, vrijedi pojesti 100 g orašastih plodova, a oni će nadoknaditi 140%.linoleinska i oleinska kiselina su u ovom slučaju najvrjednije.
• Aminokiseline su zamijenjene i neophodne. Svaki ima svoje jedinstvene karakteristike i povoljno utječe na ljudsko tijelo. Ako analiziramo postotak esencijalnih kiselina, 100 g badema sadrži svoju dnevnu normu - 51% histidina i 52% tripofan, 45% leucina i 47% izolecina. Među 12 esencijalnih aminokiselina postoje i metionin, Treonin i Valin.
• Sastav zamijenjenih kiselina također je impresivan - 6,81 g glutamina, 2, 91 g asparagina, 1,47 g glicina i 1,03 g prola.
• Među vitaminima u 100 g orašastih plodova sadrži 56% dnevne norme B2, kao i B9, pantotenska kiselina, piridoksin, tiamin. 35% dnevne norme pada na vitamin pp.
• 100 g badema sadrži dnevnu normu makroelema, uključujući 268 mg magnezija i 484 mg fosfora, 264 mg kalcija i 705 mg kalija kalija kalija. Također u sastavu je selen, cink, željezo, 1 mg bakra i 2,29 mg mangana.

Prednosti badema

Prednosti badema za tijelo određuju se primarnim visokim sadržajem vitamina E, koji je vrijedan osobama s nesanicom, konvulzivnom kontrakcijom mišića, očnim bolestima i anemijom. Također se primjećuju sljedeća pozitivna svojstva:

• Regulacija stvaranja kiseline u želucu i korisnih učinaka u gastrointestinalnim bolestima;
• poboljšanje razvoja fizičkih funkcija djece (dodavanje dnevne norme mežnoj hrani u obliku praha);
• smanjenje rizika od infarkta miokarda (dva dijela matica tjedno);
• Zaustavljanje degradacije mozga u starosti - prevencija demencije;
• Prevencija manifestacije ateroskleroze i stvaranja u žilama kolesterola;
• Obilje vitamina omogućuje vam održavanje noktiju, kose i kože u izvrsnom stanju;
• Pročišćavanje krvi i tijela uklanjanjem otrova i toksina;
• Jačanje muške potencijala i uklanjanje žuči iz tijela.

Učinkovitost badema može se značajno povećati zbog upotrebe šećera, što olakšava apsorpciju proizvoda i olakšava njegovu preradu. Optimalna dnevna norma je 30 g.

Korištenje badema u medicini

Dotično plod kostiju korišteno je za liječenje anemije, migrena, astme, kao i gubitka osjetljivosti donjih i gornjih ekstremiteta. Ovaj je proizvod koristan i u prevenciji malignih neoplazmi, budući da vitamin E djeluje kao moćan antioksidans koji sprečava degeneraciju stanica u tijelu.

• Nedostaci probavnog trakta tretiraju se emulzijama od zrna - zaštita sluznice iritacije, uklanjanjem zatvor i boli;
• Sjajan lijek za herpes je bademovo brašno s medom;
• Možete se riješiti žgaravice s 10 zrna takvih oraha;
• sa suhim kašljem, astmom, bolestima uha i difterijom, učinkoviti homeopatski lijek iz gorkog plodova stabla badema;
• Možete poboljšati svoj apetit ili se riješiti nadutosti sa 7 kapi gorkih badema;
• Unatoč visokom sadržaju kalorija u razmatranju proizvoda i obilju masnih kiselina u njegovom sastavu, učinkovit je pri gubitku kilograma, jer većina tih masti ne doseže fazu apsorpcije i uklanja se iz tijela na vrijeme;
• Da biste normalizirali razinu kolesterola i smanjili broj lipida, dovoljno je uzeti 23-25 ​​jezgara koji nisu prženi i ne slani;
• Bademi su korisni za dijabetes druge vrste i pod antidiabetesom (uporaba je odobrena i za prevenciju i za liječenje).

Tijekom trudnoće

Proizvod koji se razmatra sadrži veliku količinu mineralnih soli, izvor je magnezija, pa su bademi tijekom trudnoće vrlo korisni, čak i ginekolozi preporučuju da uzmete u obzir. Redoviti unos badema pomaže u sprječavanju napadaja i ublažavanju pretjeranog stresa u mišićima. Visoki sadržaj vitamina E u proizvodu pozitivno utječe na ležaj ploda i uklanjanje zatvor. Mješavina 3 kapi sandalovine, 7 kapi lavande i 100 g bademovog ulja ublažava oticanje i bolove u leđima. Kada dojete, ove su matice također korisne.

Prednosti za muškarce

Ključna prednost badema za muškarce je ta što je vrlo moćan afrodizijak, također poboljšava kvalitetu sperme i poboljšava njegovu proizvodnju. Tjedna norma za poboljšanje kvalitete intimnih sposobnosti je 30-40 g, a nakon tri godine, ako se pridržavate takve tehnike, trajanje seksualnog odnosa povećava se za 35-40%. Ovu izjavu potvrđuju znanstveni i kineski istraživači. Badem sadrži visoku koncentraciju argininskih aminokiselina, što značajno poboljšava cirkulaciju krvi u donjem dijelu trbuha i opušta krvne žile, što utječe na snagu muške moć. Dugoročna studija, u kojoj je sudjelovalo 1400 ispitanika u dobi od 20 do 59 godina, potvrdila je da redovita upotreba badema povećava potenciju. Dobivanje arginina iz drugih proizvoda također daje svoj učinak, ali je slabiji za 25%. Također, rezultat studije bio je zaključak da je potrebno koristiti bademe 10-15 minuta prije obroka. Također, bademi djeluju kao izvrsno sredstvo iz mamurluka, nukleenus blokira učinak alkohola. Hrabrost je također dobro poznat problem muškaraca i za uklanjanje, mješavina mlijeka i nasjeckanih badema u obliku maske u problematičnim područjima treba koristiti za uklanjanje za uklanjanje.

Za žene

Vrijednost badema za žene predstavljena je, prije svega, njegova kozmetička svojstva. Bademovo ulje se univerzalno koristi za uklanjanje šminke iz očiju i čišćenje kože. Kompleks vitamina savršeno gorivo, čini ih gustim i sjajnim. S vremenom će koža lica postati glatka, mekanija i vlažna, stanice se počinju regenerirati i postupak starenja usporava. Često se bademovo ulje koristi na sesijama masaže, jer ne uzrokuje iritaciju i alergijsku reakciju, kožu čini elastičnijom, eliminira strije i prve manifestacije celulita. Ekstrakt badema ključna je komponenta mnogih kozmetika za kosu, jer ih čini debelim, jakim, mekim i svilenim.

Naštetiti

Uz korisna svojstva, ne zaboravite na opasnosti koje ovaj orah može donijeti ako se zlostavlja, jer su bademi vrlo jak alergen. Također prejedanje može imati lagani opojni učinak, a da ne spominjemo vrtoglavicu. Opasnost je ovaj proizvod ako je nezreo. Također je bolje napustiti takvu poslasticu u kršenju srčanih ritmova. Izuzetno se ne preporučuje kombinirati ove orašaste plodove s puno kave.

Izbor badema i njegovog skladištenja

Da bi se upotreba badema donijelo maksimalne koristi u vaše tijelo, potrebno je pažljivo slijediti preporuke za izbor i daljnje skladištenje ovih orašastih plodova.

• Kupite bademe u školjci, treba biti cjelovit, bez plijesni ili zahrđala ploča;
• Plodovi bi trebali biti isti u obliku i homogenim;
• Miris je važan pokazatelj, trebao bi biti ugodan i svjež;
• Matice u vakuumskim paketima su bolji, jer atmosferski čimbenici ne utječu na njih;
• Odabir prženih badema, bolje je napustiti proizvod pržen maslacem, namočen kukuruznim sirupom ili sipao šećer;
• Kupljeni bademi ne mogu se dugo ostaviti u otvorenoj posudi, inače će mi miris postati loš i pogoršati će ga - pohraniti ga na hladno mjesto u zatvorenoj staklenoj zdjeli ili u zamrzivaču u gustom paketu.

Ako bademi ostanu u školjci, njegova će korisna svojstva ostati dugo vremena.

Članci o toj temi "Prednosti i šteta badema"

Prednosti i šteta kupusa

Prednosti i šteta maslačka

Prednosti i šteta crvenog graha

Prednosti i šteta oraha