Prednosti i štete lingonberryja
Lingonberry je prilično rijetka bobica koja se koristi za liječenje tijela stotinama godina. Morses, pekmez, od nje se pripremaju. Jedna od njegovih važnih prednosti je mogućnost održavanja korisnih komponenti čak i nakon toplinske obrade. Iz tog razloga ga možete koristiti u bilo kojem obliku. Prednosti lingonberryja objašnjavaju se njegovim posebnim sastavom.
Sastav bobica
Vitamini u lingonberryju pružaju brojne prednosti, koje su uravnotežena kombinacija:
- Vitamin A;
- Elementi grupe B;
- Vitamin C;
- Vitamin e.
Također, sastav ima pektin i slike. Drugi elementi - flavonoidi i fitandsides. Te komponente, u kombinaciji s vitaminima, pružaju neutralizaciju slobodnih radikala, što može naštetiti živim stanicama. Plodovi grmlja su vrlo zadovoljni mineralima:
- Krom i bakar sredstvo su za prevenciju srčanih udara;
- Mangan, magnezij i željezo pomažu u jačanju imunološkog sustava, ojačaju zidove krvnih žila, pomažu u anemiji.
Sljedeće komponente također su sadržane u bobici:
- Benzojeva kiselina, koja je antioksidans i povećava snagu staničnih membrana;
- Salicilna i vinska kiselina koja pomažu u reumatizmu;
- Ursolična kiselina, koja pomaže u stresnim i depresivnim stanjima.
Fruktoza će spriječiti pojavu depresije. Prijem bobica izvrstan je prirodni lijek za mamurluk.
Prednosti lingonberryja
Redovita upotreba lingonberryja dovodi do sljedećih učinaka:
- Povećanje oštrine vida;
- Povećana otpornost na prehlade;
- Ubrzanje metabolizma, što doprinosi održavanju figure;
- Davanje zdravlja koži i kosi;
- Pomoć u depresivnim uvjetima;
- Jačanje imunološkog sustava;
- Pomoćni lijek za anemiju, gastritis, tuberkulozu;
- Prevencija srčanih udara;
- Smanjenje edema zbog diuretičkih svojstava;
- Liječenje mokraćnog sustava i bubrega;
- Pomoć u genitalnim bolestima;
- Ozdravljenje od prehlade;
- Poboljšanje rada probavnih organa;
- Liječenje kožnih bolesti zbog antiseptičkih svojstava.
Lingonberry sadrži fruktozu, dok je razina saharoze u njemu minimum. Zbog toga se bobica može uključiti u ljudski jelovnik s dijabetesom melitusom.
Od lingonberryja možete napraviti sok. To ne samo da tonovi, već i pomažu kod anemije, visokog tlaka, neuroze, lošeg vida. Preporučuje se da ga pijete ako vas uhvate. Lijek će doći brže. Pomaže poboljšati stanje kože i kose. Stoga je bobica vrlo korisna za žene. Može se koristiti za probleme s probavnim traktom. Odlikuje se dezinfekcijom kvaliteta, i stoga je pogodan za kožne bolesti. Sok bi trebao biti pijan na visokoj temperaturi. Brzo ugasi žeđ, a također doprinosi borbi protiv virusa.
Mogu li se lingonberry koristiti tijekom trudnoće? Tijekom gestacije djeteta u trudnici, često se primjećuje nedostatak vitamina. Voće vam omogućuje nadoknađivanje nedostatka svih potrebnih vitamina. Njihov sok je hipoalergenski, što je važno za sigurnost fetusa. Piće se može koristiti kao prirodni tretman za prehlade.
Moguća šteta prilikom uzimanja
Šteta lingonberryja objašnjava se činjenicom da sadrži povećanu koncentraciju svih elemenata. Voće obično akumulira radioaktivne proizvode i stoga vrijedi pažljivo gdje je uzgajana lingonberry. Ne jedite bobice prikupljene u blizini cesta. Mogu naštetiti čak i onim ljudima koji nemaju kontraindikacije.
Nema toliko kontraindikacija, ali oni su:
- Povećani sekretorni rad želuca, prisutnost čira;
- Smanjeni krvni tlak;
- Oštećena bubrežna funkcija, budući da se bobica razlikuje diuretskim učinkom;
- Gastritis;
- Kolecistitis;
- Mjesto do pojave krvarenja, smanjena koagulacija krvi.
Ne preporučuje se jesti proizvod odmah nakon jela. Ako imate kontraindikacije, ali jako volite ovu bobicu, trebali biste dobiti dozvolu liječnika da je koristite. Slična preporuka je relevantna prilikom davanja djeteta.
Ako želite sami prikupiti lingonberry, to morate učiniti krajem kolovoza ili na samom početku jeseni. Velika korist je u listići grmlja. Iz njega možete pripremiti dekocije, ljekovite smjese. U šumu možete ići u rano proljeće. Vrijedno je obratiti pažnju na mjesto gdje sakupljate voće. Različiti štetni elementi okoliša akumuliraju se u bobici, pa stoga ne bi trebale postojati tvornice, ceste za automobile u blizini mjesta prikupljanja voća. Iz prikupljenih lingonberryja možete kuhati sokove, dekocije, pa čak i salate. Ovo je prilično univerzalan proizvod.
